馆藏地点：社科阅览室1

索书号：B842.6-49/146

   《不安的哲学》——在迷茫中找回掌控力，作者岸见一郎是日本阿德勒心理学权威。他从心理学和哲学的角度，为大家讲述如何在充满不确定的世界，过好当下，踏实生活。 

   在学业竞争、职业规划、人际关系的多重压力下，大学生往往深陷选择焦虑与未来迷茫，常被“过去的选择是否错误？”“未来的出路在哪里？”等不安情绪裹挟。这本书直指这种精神困境，以阿德勒心理学为根基，揭示“不安的本质是逃避人生课题的借口”——例如因害怕失败而拖延决策，因担忧评价而回避行动。  

   面对考研、就业等重大决策，岸见一郎提出“行动是解药”：与其困在“如果失败怎么办”的幻想中，不如专注当下可控之事（如细化学习计划、投递一份简历）。书中强调：“人并非因不安而无法行动，而是为不行动制造了不安”。当陷入焦虑时，通过专注当下的小事（如自习时聆听翻书声、洗手时感受水流温度）将意识拉回现实，打破对过去未来的思维反刍。  

   书中有很多金句能够点亮迷茫青春——“人生的轨道由自己铺设，而非既定路线。”“过去已逝，未来未至，唯有当下是真实的战场。” 

这本佳作如一副“心灵创可贴”，以生活化案例和心理学洞见，教你在不确定中培养清醒的勇气。它不提供标准答案，却赋予你直面选择的底气——因为真正的成长，始于与不安共处而非逃避。  

   “当世界摇晃时，让我们成为自己的压舱石。”——岸见一郎的哲学，献给在动荡青春中寻找锚点的你。

                                                            荐书人：傅湘豫